Lo que no sabías de las frutas de la selva peruana por sus sabores y propiedades
Al hablar de la Selva peruana se nos viene a la mente la diversidad de flora y fauna que tiene esa parte del Perú. Ahora, ¿Sabías que en la Selva puedes encontrar frutas exóticas con increíbles beneficios curativos? Es sorprendente hasta qué punto en la naturaleza podemos encontrar alimentos con diversas propiedades. A continuación, te daremos a conocer algunas frutas de la selva peruana que disfrutarás si te atreves a comerlas.
El aguaje
¿Sabías que el aguaje tiene 20 veces más cantidad de vitamina A que la zanahoria o espinaca? Es increíble como una fruta nos puede proporcionar tanto nutriente. Además de tener una pulpa deliciosa, la vitamina A nos ayuda al fortalecimiento de los dientes.
Sin duda, el aguaje es el aliado perfecto para la protección del cuerpo y la prevención de enfermedades. Si consumes aguaje durante 20 días seguidos lograrás eliminar síntomas vinculados a la desnutrición infantil. No esperes más e inclúyelo dentro de tu lista de alimentos.
El acaí
Otra de las frutas de la selva peruana es el acaí. ¿Sabías que el acaí es 33 veces más antioxidante que la uva negra? Esta fruta se ha popularizado por su alto contenido en fibra, antioxidantes y ácidos grasos. Además, impide la absorción de grasas lo cual protege nuestra salud.
Otro de los beneficios del acaí es que es el complemento ideal para la piel, favorece la circulación sanguínea y brinda energía. De esa manera, podemos vernos más frescos y rejuvenecidos. Aprovecha el verano para comprarlas y comerlas heladas.
El camu camu
Todos sabemos que la naranja nos brinda vitamina C, pero ¿sabías que el camu camu nos brinda 40 veces más vitamina C que una naranja? Además, actúa como antidepresivo natural. Esta fruta es maravillosa porque nos ayuda a liberarnos del estrés y potencia el bienestar.
El sabor de su pulpa, cuando está madura, es un poco ácido. El camu camu nos ayudará a cuidarnos por fuera y por dentro. No querrás perderte su rico sabor, así que tienes que probarla.
El macambo
Otra de las frutas de la selva peruana es el macambo. Esta fruta pertenece a la familia del cacao y sus semillas aportan energía en días intensos.
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